Olá, sou Luciana Carvalho, psicóloga formada desde 2013 e, acima de tudo, uma pessoa que acredita no poder da transformação humana.

Há anos, descobri na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) não apenas uma abordagem profissional, mas um caminho que mudou minha vida — e hoje tenho a honra de guiar outras pessoas nessa jornada de reconexão consigo mesmas. Sabe aquela sensação de estar preso em um labirinto de dor que não passa, ou na mente que não para de questionar "e se…?"? Já me senti assim também. Foi a ACT que me mostrou como encontrar alívio sem fugir da dor, como abraçar a vida mesmo quando a ansiedade sussurra que é melhor desistir.

Por isso, escolhi dedicar meu trabalho a quem convive com dor crônica e ansiedade: porque entendo que, muitas vezes, o cansaço não é só físico, e o medo não é só uma emoção — é algo que ocupa espaço em cada escolha do dia a dia. Aqui, você não vai ouvir frases como "aprenda a eliminar sua dor" ou "pare de sentir ansiedade". Em vez disso, vamos caminhar juntos para que você descubra como acolher suas emoções sem tentar fugir delas.